【40W3D～40W6D】出産日までの症状【予定入院】
40W3Dの記録。
明朝、軽い腹痛でちょこちょこ目が覚めるも、睡眠はとれた。
朝に、便秘解消のために青汁を飲む。すると便意が。青汁すごい。
引き続き、茶色の出血があるも昨日の内診によるものだと思われる。普通サイズのナプキンで足りる。
日中、生理痛のような痛みがあるも、規則的ではない。張りも少しある。
赤ちゃんが下がってきているせいか、お腹の下の方で胎動があると、皮膚や子宮の壁が引っ張られる痛みがある。イテテーなレベル。
腰が痛い気がする。ポキポキ骨が鳴る。
40W4Dの記録。
→結果、効果なし。
ついでに「ハト麦茶」も買う。イボに効くらしい。
→結果、効果よくわからず。
便秘対策のために、酸化マグネシウムを昼・夜と服用。
あいかわらずお腹のハリはあるけど痛みは無し。
40W5Dの記録。
明朝、継続的な腹痛があるも治まる。前駆陣痛のよう。
引き続き、便秘のため、毎食酸化マグネシウムを飲んで便を出す。
夜に夫と散歩に出る。
今までで一番のお腹のハリと痛みが起こる。痛みのあまり、前かがみになってヨチヨチ歩く。そのまま帰宅し、横になったら痛みが引いていき一安心。
ということで、出産が近づいてきている感覚（お腹のハリや痛み）はあるも、出産にはつながらず。
【40W2D】予定日超過で計画入院決定【出産後に更新】
※ここからは出産後、当時のメモを見ながら書いていきます。
40Wになっても、出産の兆しはなく。
40W2Dの妊婦健診。
体重がとうとう大台にのってしまった。でも、ここまできたらもう体重がいくら増えようと気にしていられない。あとは産めばいいんだから。
NSTも20分くらいあった。夫も同伴し、もしかしたら今日入院になるかも！と半ばワクワクした気持であっただろう。
出産予定日を過ぎたため、例の内診グリグリというものをされた。外来のいつもの助産師さんに。痛かったけど、これでお産が進むなら、と深呼吸を繰り返して乗り切る。
ちなみに子宮口は３センチ開いていて、赤ちゃんも下がってきてはいるらしい。以前よりは。それでも初産なので、まだまだ先は遠いらしい。
診察時に「早く出産するために、よく動いたり歩いたりした方がいいですか？」と聞いてみたけど、無理して動く必要はない、とのことだった。
最近は、出産に関しての情報収集をしているけど、とにかく「臨月はよく動けば安産になる」という知識が多い。結果、私の場合は当てはまらなかった。
入院日は41W0Dに決定した。
医師に「いつがいいですか？」と聞かれたから、
お！親が誕生日を決められるなんて最高！
と思った＆もう予定日を過ぎているんだから早めに出したい、の一心で、
予約可能な期間の最短日を予約した。
しかし、思い返せば、これが間違いだった（笑）
妊婦健診が終わってトイレに行ったら、内診による出血があった。
おりものシートから少しはみ出す程度。生理用ナプキンが必要な量だった。
妊婦健診の夜は胎動が激しく、よく動くな～と思っていた。
臨月になったら胎動は落ち着く、とも何かで見たけど、これも私には当てはまらなかった。
関係無いかもしれないけど、最近はよく鼻血が出る。
体の血流が良くなっているのかな。
あと、肌に白い小さなイボが出てきた。口の周りに。
妊婦はイボができる、という情報もどこかで聞いたことがあった。
【出産準備】チャイルドシートと新生児服があれば十分？【最低限】
私は流産経験があるので、このお腹に入ってる子が無事に生まれてくるか、まだまだ不安でいます。極端にいえば、臨月に死産という可能性もあると思ってる。
仮に生まれてきても、なにかしらの病気があって、すぐに退院できるとは限らないし。
ということで、夫とも話し合い、
「出産後もしばらくは母子ともに入院するから、足りないものはその期間でネット注文したり、買いに行ったりしよう。無事に生まれて退院できるまでは下手に買い揃えないように、下調べだけしておこう。」と。
もちろん、産院から「入院時に持ってきてください」と言われている持ち物リストにあったものは揃えました。
陣痛バッグや入院バッグに入れる、母が使う物。（着替えやタオル等）
産後の赤ちゃんに使うお世話グッズ。（授乳クッションやガーゼ等）
あとは退院時に赤ちゃんに着せる肌着、洋服、おくるみ。自家用車で帰宅してくるため、チャイルドシート。
夫は出産前にいろいろと揃えようとしているけど、私はまだビビってる。
（実際、夫はひそかにベビーグッズを揃えだしてる・・・）
それに、私は現段階で高価なベビーカーやら抱っこ紐やらいろいろと揃えたところで、その子に合わなかったら結局使わなくなるよ～という先輩ママたちからの助言も聞いている。
（私は高齢出産だから、周りに先輩ママがたくさんいるので本当に助かる。）
そして、先輩ママたちからのお下がりや頂き物。産休前に職場からいただいたベビーグッズのプレゼントが多数。
結局今のところ購入したのは
・新生児服（短肌着、コンビ肌着、２WAYオール？を数着）
・セレモニードレス（退院時に着用予定）
・ガーゼ数枚（病院からの指示）
・チャイルドシート（西松屋かバースデイで購入した安価なもの）
このあたり。
頂き物は
・新生児用おむつ
・おしりふき
・おくるみ
・授乳グッズ（消毒グッズとか）
・沐浴グッズ
このあたり。
気づいたら夫が買ってたのが
・おしりふき
・オムツ用ゴミ袋
・おむつケース？
・ベビー布団セット
・体温計
このあたり。
ミルク関係やおむつ関係は、産院でメーカーやサイズを聞いてから購入予定。
【40W】「痛みを待つ期間」という謎体験【臨月妊婦】
私は今お産が始まるのを今か今かと待っている臨月妊婦。自然分娩の予定。
陣痛始まりか、破水始まりか、おしるし始まりか。
いずれにしろ、「陣痛」というお腹の痛みの波が訪れるのを待っている。
このお腹の痛み＝「陣痛」を越えないと、出産はできないらしい。
そこで疑問。
「なぜ女性だけ、こんな酷い痛みを味わって苦しまなければならないのか？」ということ。
男性はその人生において、「痛みがやってくるのを待つ期間」ってないよね。
女性は出産しかり、思春期以降は毎月生理痛もあって、個人差はあれど、定期的に「痛みがくるのを待つ期間」が定期的に来るんだよね。
痛いことは苦しいこと。
もうすぐ苦しいことがやってくる、という恐怖と不安を抱えながら、その期間を耐えるしかない。
日本はとくに「陣痛の痛みを経験してこそ一人前」みたいな謎風潮がある。
（じゃあ男性はどうなんねん。帝王切開で産んだ人は一人前じゃないんか。）
「女性は痛みに強いから」「母は強し」とかいう言葉も私はきらい。
女性の社会進出が進む現代で、女性側は心身共に負担が大きすぎる。
（男女ともに）痛みはなるべく感じないほうがいい。
現代の医学でなんとか軽減できないものかな。和痛分娩や無痛分娩、他に痛みを少しでも軽くできる方法はないものか、と日々悶々と考えたりする。
それでも私は史上最強の痛み＝「陣痛」が自分に訪れるのを待っている。
正気でいられないほどの、想像を絶するような、この世で一番痛いと言われる「陣痛」を待っている、この謎期間。
「出産は神秘」「生命の誕生は感動的」
「赤ちゃんのタイミングで陣痛が起きる」
「赤ちゃんも頑張って生まれてくる」
わからないでもない。
でもこんなに医療の発達が進んだ現代で、母体は壮絶な「陣痛」を味わわないといけないなんて、やっぱり違和感。
ロキソニン飲んでもいいかしら。（冗談）
どうにか人生のすべての痛みを味わわずに生きられませんかね、神様。（変な方向に着地）
【39W】前駆陣痛がわからない【お腹の張りは感じるけど】
最近の症状は、
・便秘
・眠気
いつでも眠っていたい。でも、ベッド上でゴロゴロしてるのはあまり良くないらしいので、１時間昼寝（仮眠）→家事で動く→ご飯（おやつ）みたいなサイクルになってる。
こうやって振り返ると、私全然動いていないなー（笑）
・食欲増進
ずっと何かを口に入れていたい。でも胃が圧迫されていて、一気には食べられないので、少量をずっと食べていたい感じ。（太る）
・動悸や息切れしやすい
体重が増えすぎて＆肺が圧迫されているせいで、少し動いただけですぐ疲れる。
・お腹が重い（物理的に）
鏡で見るたびに自分でびっくりしてる。人間の体の一部がこんなに大きくなるなんて。
・お腹の張り＆たまーーーにお腹の痛み
これが前駆陣痛？ 夕方～夜に、たまに感じる程度の痛み。
全然わからない（笑） これが仮に前駆陣痛だとしても、まだ全然痛くないから、きっとお産にはまだまだ遠いんだと思う。
お産を呼ぶには運動したほうがいいとよく聞くけど、沢山動き回っても予定日超過になる人もいるし、ゴロゴロ過ごしていても早めに生まれる人は生まれるらしい。
どうせえっちゅーねーーーん＾＾
とりあえず、寝起きと夜寝る前に安産のストレッチと称して、あぐらや和式トイレポーズ、四つん這いポーズを深呼吸しながらやってる。あと、たまにスクワット。
たまに１日１万歩歩いてる！っていう元気な妊婦さんがいるらしいんだけど、私には多分無理だなー。産休に入る前も１日5,000歩くらいしか動いてなかったし。
調子に乗って外出すると、ふと目まいや立ちくらみに襲われて倒れそうになるし（泣）
お腹の大きい妊婦が道ばたで一人倒れていたら通報されてしまう。
とりあえず夫が付き添ってくれるときは、夫と一緒に外で動こう。それができないときは室内で家事で動き回ったり、スクワットやストレッチをしていこう。
【39W】妊婦健診【まだまだかかりそう】
来週が予定日というのに、全く兆候がありませんので、引き続き週に１回ペースで妊婦健診に向かいます。
39Wの妊婦健診レポ。
・いつもの尿検査、血圧、体重測定
先週よりも、体重が１キロ増です。１週間に１キロ増なんて・・・。
体重増加の指摘はありませんでしたが、自分的には結構ショック。
・内診
エコーの前に、看護師（助産師）さんに内診をしてもらいました。
結果、子宮口１ｃｍ＆固い＆赤ちゃんの位置も高い。
お産はまだまだのようです（泣） 前回と同じで変化なし。
お腹の張りは結構増えたような気がするんだけどなー。なにも進んでなかったー。
・エコー
医師の経腹エコーです。夫も同席。
胎児の体重は3,300ｇ。先週よりも＋200ｇほど大きくなってるーー！
これは出産時はなかなかのビッグベイビーな予感。
頭の直径は96ミリほど。こちらの数値は変わらず。
「赤ちゃんが成長しているのは良いことだから！」と医師のお墨付きをもらうも、あまりに大きな赤ちゃんを産むのは、やっぱり不安。
でも、実をいうと私自身も予定日超過で3,800ｇで生まれているので、遺伝的な要素は大きそう（笑）
ということで、引き続き１週間後に妊婦健診の予約を取りました。
そして気づいた。もしかして、助成券が今回で終了では？
もしや、来週からは自費でお支払いだったりする・・・？
いくらかかるんだろう、金銭的にも不安。
【38W】便秘解消！【酸化マグネシウム・青汁を常用】
妊娠中は便秘になりやすい、と聞いていたので、食生活は基本「腸に良いもの」を選んできました。
朝からバナナ、ヨーグルト、きなこ、雑穀米や全粒粉パン。昼・夜に海藻、豆腐、納豆、さつまいも、野菜などを意識的に食べるようにしていました。
＋寝起きの白湯
＋適度な運動
＋（それでも出ないときは）たまに酸化マグネシウム
これで便秘対策をしてきました。
しかーーーし！
臨月に入り、変わらずに食生活にも気を付けているはずなのに、便秘がちな日が増えました。いつ出産になってもいい時期なのに。
これじゃまずい！
ということで、まずは酸化マグネシウムを朝晩の２回を常用することにしました。（ちなみに、処方箋上での指示では朝昼晩の１日３回。状況に合わせて量を調整しながら服用するように、とあります）
日によっては、これでも出ないときがあります。
ちなみに、便を出すためにトイレで力むのは腹圧がかかるので、あんまり良くないそう。だから力まずにスルッと出すことがベスト。
分娩時にも、便が溜まっていると産道が狭くなってしまうそうなので、できれば分娩までの間はあまり便を溜めていたくない。
ということで、新たに購入したのが青汁。
（本当は＋イージーファイバーも買いたかった）
１日目は夕食後に牛乳に混ぜて飲みました。別においしくはないけど、便秘解消のため。普通に飲み終えました。
２日目は朝のヨーグルトに混ぜて。ヨーグルトが緑色に変わり。なんて健康的な見た目。オリゴ糖をやや多めに入れて食べ終えました。
なんとその１時間後に便意が。
さらにその２時間後にも便意が。久しぶりに、すごい量の便が出ました（笑） やや緑色がかった。
やわらかめだったので、肛門も切れず。（今までは何度か切れ痔になってました）
今のところ、青汁が私には合っているようで。お産までしばらく続けたいと思います。
青汁、ありがとう～。
